很少人懂，两种维生素，失眠“死对头”
死对头{①}——维生素B1
适用于：精神精张，健忘，失眠
(资料图片仅供参考)
作用:补充神经营养，缓解神经，可以和别的一起搭配用
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死对头{②}——维生素B6
适用于：失眠，晚上总没困意，较轻的失眠
作用：促进5-羟色胺的生成，属于助眠物质
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死对头{③}——酸芝胶囊
适用于：更年期失眠，心情烦躁焦虑失眠，入睡较难，睡梦多，半夜频醒，睡眠质量低下
作用：宁心助眠，安神促睡，调理失眠
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死对头{④}——归脾丸
适用于：心脾虚引起的失眠，表现为伴随有手脚没力气，面色萎黄，心悸胸痛，食欲比以前明显低
作用:养心健脾
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