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1、鱼丝,材料:猪里脊肉500g,黑木耳50g,竹笋1根,胡萝卜1根,葱,姜,蒜,泡椒,油45ml,卤肉汁:料酒15ml,酱油15ml,淀粉5ml,水15ml,鱼露15ml,醋20ml,糖20g,淀粉10ml。
2、做法:里脊肉切丝,用培根酱腌制;蔬菜也切丝;将葱、姜、蒜和泡椒切碎。
3、烧热一锅,倒入30ml油,放入肉丝翻炒。肉丝变色后出锅。
4、锅洗净,放入剩余的15ml油,放入葱花、姜、蒜、泡椒,炸2分钟。
5、将菜丝炒至变嫩,放入肉丝翻炒,然后倒入鱼露。没关系。和杂粮米饭蔬菜一起吃是再合适不过的饭了。
6、小贴士:切里脊肉时,沿着纹理切,而不是切断肌肉纤维。一般只有老味道的肉才需要尽可能切断肌肉纤维来改善口感。里脊肉的质地已经很嫩了。如果再把肌纤维切断,炒完就变成一锅肉末而不是肉丝了。记住!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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